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二年くらい経ちますが、肩こりがひどく、毎日が辛い感じでした。
パーソナルの猪熊先生にお会いして、だんだんと良くなってきました。
その後、おなかの周りが気になって先生に相談して施術を行ったところ、
おなかの周りがびっくりするほど変わってきました。
これからも、相談しながら体のメンテナンスを行っていきたいと思います。

お世話になっております。
今年、膝の怪我を契機に先生のトレーニングを受ける事となりました。
初めての事で、トレーニングの内容も分からず少し不安でしたが、
お会いしてみると親切・丁寧な指導でホッとしました。
身体の構造も良く知っていらして、お話をきく事で、新しい知識を得る事ができました。
骨や筋肉のつき方等、とても勉強になりました。
痛みの部分がどこからきて、どこまでつながっているのか・・・。
身体の不思議さを感じさせられました。
お蔭様で膝も大分良くなりました。ありがとうございました。

きっかけは、13年ほど前、肩腱板断裂の手術を受けリハビリで3ヶ月入院。
退院したときには体の筋力はすっかり落ち、次の半月板損傷の手術が受けられないような状態で、
以前から度々受けていたパーソナルを受けようと、たまたま声をかけていただいた猪熊さんに事情を説明して、筋力トレーニングと肩のリハビリをかねてお願いし、半月板の手術も受けなくて済んでいます。
毎年、脊柱管狭窄症で手術を勧められています。うまく歩けない時期もありましたが・・・。

とってもわかりやすい説明と、とってもやさしく熱心なパーソナルトレーナーです。

猪熊さんのトレーニングを受け始めて10年です。
最初の目的はダイエットで、丁寧なご指導のもと、半年ほどで目標達成することが出来ました。
身体の構造を良く勉強されていて、「何故?」と思うことに「なるほど」という答えや指導が返ってきます。
心のこもったご指導に、やる気、元気の素がもらえます。

私は、猪熊さんのパーソナルを受けて10年以上になります。
最初は姿勢改善という事でお願いして、それから体全体のケアをして頂いております。
私はカルチャー教室で講師をしていますが、1日中立っていても足腰の疲れも痛みもなく、生徒さんと楽しくお稽古をしています。
また、昨年70才になって趣味で展示会を開催し、3日間朝から夕方7時まで立ち通しでいましたが、それでも足腰の痛みもなく、疲れも出ず3日間を終えることが出来ました。
その2ヶ月後、別のイベントにも出させて頂きましたが大丈夫でした。
今年も10月に3日間のイベントを開催し、昨年同様痛みも疲れもでることはありませんでした。
これもひとえに長年猪熊さんのパーソナルで体のケアをして頂いている賜と深く感謝しております。
これからも、趣味や旅行を楽しみ、パーソナルで体のケアをして頂こうと思っています。

腰痛が原因でもう十数年にわたり、パーソナルトレーニングを受けておりますが、私の場合、特に以下の二点についてメリットを感じております。
①トレーナーさんの指摘により、痛みの起こる原因や場所がある程度限定され、それを軽減するためのトレーニングを指導してもらえたこと。
漠然と腰が痛い・・と感じているより、具体的にこのあたりの筋肉が硬くなって云々・・とある程度経路が分かってくるだけで、痛みの感じ方が違ってきます。

②トレーニングにより、自分が今どの部分の筋肉を使っているのか意識できるようになったこと。
これは特ににマシントレーニングを行う時とても役立っています。

年を取るにつれ、正しい姿勢を保つのがむずかしくなってきますが、定期的にメンテナンスしてもらうことによりそれを取り戻せるのも魅力の一つです。